經(jīng)常伏案的女性脊椎很容易被拉出“S”形，造成乳房高低不一，駝背，圓肩，背部變厚等癥，更可怕是還影響乳房的挺拔度及引起乳房脹痛刺痛。

美國協(xié)會2010年的一份研究報告指出，與每天靜坐時間少于3個小時的人相比，每天坐著工作6小時以上的人群更早死于各種疾病的風(fēng)險要高37%。

“久坐使人老十年！”英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：從生物學(xué)意義上來說，經(jīng)常久坐的人要比常常運(yùn)動的人“老”上10年。相關(guān)論文發(fā)表在1月28日的《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》（Archives of Internal Medicine）上。科學(xué)家說，那些職場中經(jīng)常站起來的走走動動的人不僅在外表上顯得年輕，而且在生理上也更為年輕。

坐站升降辦公桌的升降調(diào)節(jié)方式的速度快慢并不是最重要的指標(biāo)，我們不會{yt}多次調(diào)整桌面的高度，即使速度最慢的手搖調(diào)節(jié)方式，有十秒鐘的時間也可以調(diào)到所需的高度。如果對升降桌高度調(diào)節(jié)的速度有偏好的朋友可以首先慮氣棒式升降桌。

　　坐站升降辦公桌最重要的指標(biāo)是穩(wěn)定性，例如小品牌劣質(zhì)升降桌，在桌面敲打鍵盤的時候，顯示器也會隨之輕微晃動，對視力的損害是相當(dāng)大的。所以挑選升降桌，一定要首先確定其桌面的穩(wěn)定性。

　　如果要完全避免顯示器的晃動，除了要求升降桌十分沉穩(wěn)外，解決的根本辦法是鍵鼠板支撐部位與顯示器的支撐部位相互獨(dú)立。　

目前有一種手動升降桌是通過搖動或旋轉(zhuǎn)手柄實現(xiàn)桌面的升降。此桌不太適合高速的辦公環(huán)境，適合中小學(xué)生使用；也有的是手旋某按鈕提拉桌面，達(dá)到傾斜或上升的目的，上升范圍很小，但適合繪畫的人群使用或小學(xué)生做作業(yè)；還有的在桌腿上設(shè)有凹槽，用戶用手抬高桌面，使桌面卡在凹槽部分，這種升高非常原始，費(fèi)時費(fèi)利，但適合成長中的小孩子，因可根據(jù)身高的增長適當(dāng)調(diào)高桌面，使用年限為幾年而已