拔罐：理療保健

　　一年四季都需要注意養(yǎng)生，只不過每個季節(jié)的養(yǎng)生方法不一樣。秋季最適合拔罐，可以去除濕氣和寒氣。

　　拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，平衡陰陽，但首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕：夏季長期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛，基本不受季節(jié)的影響，但秋冬兩季，拔罐時要注意保暖。

　　秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時內(nèi)不宜洗澡。另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現(xiàn)皮膚淤血，也不適宜。

　　肌肉僵硬、周身酸痛是大多數(shù)人拔罐的原因，其實這種情況之下，選用按摩更安全。這種全身放松性的手法，不僅可以有效地緩解身體不適，也更溫和一些。

點開助力養(yǎng)生堂欄目全面升級，實力打造電商大IP

　　《養(yǎng)生堂》是北京衛(wèi)視一檔以“傳播養(yǎng)生之道、傳授養(yǎng)生之術(shù)”為宗旨，秉承傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，根據(jù)中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)“天人合一”的指導(dǎo)思想，系統(tǒng)介紹中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，同時有針對性的介紹實用養(yǎng)生方法的健康養(yǎng)生類節(jié)目。

　　為了讓欄目更好的全面升級，養(yǎng)生堂攜手點開共同打造欄目新形態(tài)，今年的3月16日養(yǎng)生堂移動電商項目已正式在“點開”微商城上線。

　　此次合作“點開”將負(fù)責(zé)欄目的整體升級，為養(yǎng)生堂提供技術(shù)支持，做好欄目日常的系統(tǒng)維護與需求開發(fā);根據(jù)欄目播出主題，每周協(xié)助欄目組提供主持文案、為欄目撰寫整套營銷策劃方案;做好日常內(nèi)容輸出及優(yōu)化、粉絲互動管理以及社群運作。

　　此外，“點開”也全面負(fù)責(zé)“BTV養(yǎng)生堂”公眾平臺的全線運營，除了線上有會員優(yōu)惠、幸運大轉(zhuǎn)盤等策劃活動外，線下也組織觀眾走進欄目錄制現(xiàn)場，與主持人、養(yǎng)生專家互動交流，增強粉絲粘性。